|
оставила в горах 900 гр
|
145.3 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2021:
|
2634 kcal
|
Fat: 132.80g | Prot: 151.52g | Carb: 216.99g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Вологодское Яйцо, Абрикос, Умалат Сыр Сулугуни, Лаваш Тонкий. Lunch: Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни. Dinner: Лаваш Тонкий, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Шашлык из Свинины по-Русски. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanyarecovery's weight history
|