|
16 дней без сахара минус 500 гр
|
171.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2021:
|
2242 kcal
|
Fat: 125.06g | Prot: 104.21g | Carb: 185.26g.
Breakfast: Творог 5%, Авида Молоко 2,5%, Кедровые Орехи , Клубника, Авида Молоко 2,5%, Карат Творог Зерненый 4%, Магнит Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Авида Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Сливки 33%, Яйцо Куриное. Lunch: Белый Город Сливки 33%, Клубника. Dinner: Курскхлеб Батон Чайный, Кедровые Орехи. Snacks/Other: Черешня, Шашлык из Свинины, Картофель Отварной, Картофель Отварной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ол Лайт Батончик Абрикос, Ол Лайт Батончик Абрикос, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дуся Мур's weight history
|