|
обычно после силовой отеки, а тут нет) тоже хорошо, но жду, пока перейду в цифру 57,... кг.)
Сегодня углеводный день
Совпал со свадьбой подруги🤪повезло
Пойду лимонного пая поем на завтрак
|
127.9 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2021:
|
1161 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 36.79g | Carb: 85.74g.
Breakfast: Виноград, Сушеное Манго, Бисквитный Двор Пай Лимонный , Кабачковая Икра, Globus Лосось Слабосоленый, Миладора Майонез Провансаль 50%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Billa Соус Песто, Яйцо, Яичный Белок, Сыр Гауда, Красные Помидоры. Lunch: Шато Тамань Вино Белое Сухое . more...
|
steady weight
|