Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
137.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2021:
|
1709 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 84.39g | Carb: 205.30g.
Breakfast: Кронштадский Зефир «Зефиркино Счастье», Жареное Яйцо без Жира, Банан, Американо, Kultlab Арахисовая Паста Классическая, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Tess Чай Чёрный, Мистраль Рис Басмати Отварной, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное. Dinner: Ростик'c - KFC Американо, KFS Чикен Пита. Snacks/Other: Ярче Молоко 2,5%, Американо, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|