Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
252.2 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 126.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2021:
|
1838 kcal
|
Fat: 81.67g | Prot: 108.59g | Carb: 178.27g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Помидоры, Му-Му Творог 5%, Простоквашино Сметана 25%. Lunch: Растительное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка, Магнит Морковь Свежая, Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Черешня. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jgtvhtfbjg's weight history
|