Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
112.2 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2021:
|
1198 kcal
|
Fat: 33.94g | Prot: 100.45g | Carb: 125.08g.
Breakfast: Малина, Коровка из Кореновки Творог 2%, Яйцо, Абрикосы, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Energy Life Фруктово-Ореховые Конфеты, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Лента Форель Запечённая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: NL International Энерджи Диет Смарт Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Русское Море Форель Слабосолёная, NL International Collagen Formula, NL International Дрейнэффект. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nataliac82's weight history
|