Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
155.4 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2021:
|
1256 kcal
|
Fat: 14.14g | Prot: 13.08g | Carb: 74.44g.
Breakfast: Борщ с Курицей. Lunch: Нектарин, Яблоко Семеринка, Шато Тамань Шампанское Брют. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Шато Тамань Шампанское Брют. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Яна бармина's weight history
|