Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
131.0 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 June 2021:
|
933 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 40.68g | Carb: 81.11g.
Breakfast: Nestle Батончик Фитнес, Овсяноблин, Фрегат Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Кофе. Lunch: XXI Power Slim Bar Cocos. Dinner: Азбука Вкуса Пирог Киш с Семгой и Брокколи. Snacks/Other: Маэстро Класс Слойка Индейка со Сливочным Сыром. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maximcheva1289's weight history
|