Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
108.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2021:
|
1928 kcal
|
Fat: 87.99g | Prot: 99.49g | Carb: 179.73g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Талицкие Молочные Фермы Молоко 3,5%. Lunch: Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский , Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Гост Мёд Натуральный, Талицкие Молочные Фермы Молоко 3,5%, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица, Талицкие Молочные Фермы Молоко 3,5%, Ухтышки Шарики со Вкусом Шоколада. Snacks/Other: Талицкие Молочные Фермы Молоко 3,5%, Bombbar Протеин Шоколад, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|