Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
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140.1 lb
Lost so far: 16.4 lb.
Still to go: 21.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 June 2021:
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1576 kcal
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Fat: 66.75g | Prot: 67.45g | Carb: 174.80g.
Breakfast: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Radis, Danone Cottage Cheese, Concombre (avec Peau), Nectarines, Lindt Chocolat Noir 85%, Jordans Muesli Bio, Alpro Vanille, Carrefour Lait Demi Écrémé , Monoprix Bio Graines de Chia. Lunch: Fournée Dorée Navette aux Pépites de Chocolat, Poivrons Rouges Doux, Radis, Maïs, Concombre (avec Peau), Tomates Cerises, Président Beurre Doux, Yoplait Crème Fleurette Légère 12%, U Saumon Atlantique Fumé Norvège , U Torsades au Blé Complet. Dinner: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Carrefour Bio Sésame, Tomates Cerises, Danone Cottage Cheese, U Huile de Tournesol, Courgette, Aubergine. Snacks/Other: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Pommes Granny-Smith , Carrefour Mini Gaufres Poudrées, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait. more...
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gaining 1.5 lb a week
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