|
84-65-93
|
120.2 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2021:
|
1387 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 85.75g | Carb: 112.96g.
Breakfast: Сливочное Масло, Банан, Малина, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Оливковое Масло, Помидоры, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Клубника, Арахисовая Паста, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kumаnika's weight history
|