Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
154.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 June 2021:
|
1244 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 71.13g | Carb: 135.16g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Первая Свежесть Колбаски для Жарки с "Сыром", Рис Вареный. Lunch: Абрикос, Клубника, Черешня, Вологодский Молочный Комбинат Биокефир 2,5%, Janarat Икра Баклажановая по Домашнему. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|