Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
110.5 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2021:
|
2324 kcal
|
Fat: 109.17g | Prot: 69.17g | Carb: 263.67g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Талицкие Молочные Фермы Молоко 3,5%. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Жареная или Запеченная Курица, Белый Хлеб, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Пятерочка Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, Селяночка Майонез Провансаль, Белый Хлеб, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Snacks/Other: Голден Яблоко , Степ Мороженое, Rocky Mountain Маршмеллоу, Черноголовка Лимонад, Картофельные Чипсы, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Коломенское Сочник с Творогом, Зефир. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|