Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
253.5 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 127.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2021:
|
1857 kcal
|
Fat: 85.54g | Prot: 95.05g | Carb: 191.10g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Harry's Хлеб Тостовый, Домик в деревне Сметана 25%. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Шампиньоны, Картофель, Куриная Грудка, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Черешня, Клубника. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jgtvhtfbjg's weight history
|