Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
210.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 June 2021:
|
2625 kcal
|
Fat: 98.88g | Prot: 122.83g | Carb: 311.55g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье , Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Хлопья с Фруктами Фитнес, Сарафаново Пломбир, Брауни. Lunch: Nescafe Latte, Банан, Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Три Правила Пирожок с Курицей, Кетчуп, Овощи Гриль, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
H34vy_R41n's weight history
|