Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
186.1 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 45.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2021:
|
962 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 68.04g | Carb: 36.28g.
Lunch: Славянские Традиции Молоко Топлёное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Яйцо, Фармлэнд Омега Три Форте. Dinner: Лимон, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Скумбрия Запеченная. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaD0406's weight history
|