Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
302.3 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 147.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2021:
|
1692 kcal
|
Fat: 75.00g | Prot: 95.07g | Carb: 161.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Земляника, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Говядина Отварная. Dinner: Ветчина, Бутерброд с Колбасой, Сахар, Bonfesto Маскарпоне, Творожная Запеканка, Клубника. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
advelena's weight history
|