|
9 ый день не ем сахар и считаю.Минус 300 гр.
|
175.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2021:
|
1928 kcal
|
Fat: 84.89g | Prot: 95.32g | Carb: 199.93g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Творог 5%, Ого Хлебцы Кукурузные, Агуша Пюре Мультифрукт, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Большая Кружка Молоко 2,5%, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Фруто Няня Детский Биотворог Клубника Банан Яблоко, Фрутоняня Биотворог, Макфа Макароны Отварные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Кроличьи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Клубника, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Клубника, Ого Хлебцы Кукурузные, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дуся Мур's weight history
|