Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
171.3 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2021:
|
2185 kcal
|
Fat: 96.72g | Prot: 78.12g | Carb: 258.28g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Попкорн без Масла, Кофе с Молоком и Сахаром, Гамбургер (Одна Котлета), Монастырский Двор Хлеб Деревенский Бездрожжевой. Lunch: Попкорн без Масла, Простоквашино Сметана 10%, Окрошка. Dinner: Квас, Restoria Котлета Свиная , Жареная Картошка, Монастырский Двор Хлеб Деревенский Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 10%, Окрошка. Snacks/Other: Шоколад, Царицыно Колбаса Полукопченая, Монастырский Двор Хлеб Деревенский Бездрожжевой, Слайсы, Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marimaniac's weight history
|