Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
189.6 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 57.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2021:
|
1255 kcal
|
Fat: 64.38g | Prot: 49.58g | Carb: 121.46g.
Breakfast: Персики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Arla Сыр Natura Сливочный , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Kinder Maxi King, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. more...
|
gaining 3.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jully1704's weight history
|