Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
170.6 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2021:
|
1780 kcal
|
Fat: 67.17g | Prot: 54.84g | Carb: 180.65g.
Breakfast: Кубань Колечки Сладкие. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Кинза, Помидоры, Жареное Яйцо, Чебаркульская Птица Колбаса Семейная Куриная , Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Bacardi Ром Bacardi, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anzhelap89's weight history
|