Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
155.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 June 2021:
|
1298 kcal
|
Fat: 46.37g | Prot: 92.32g | Carb: 131.29g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Апельсин, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Сливочное Масло. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Зеленое Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|