Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
171.5 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2021:
|
1330 kcal
|
Fat: 36.90g | Prot: 117.63g | Carb: 132.49g.
Breakfast: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Американо, Сырники с курагой, Словяночка Сметана 15%. Lunch: Гуляш из чечевицы, Черешня Черешня. Dinner: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Салат из Капусты и Огурца, Мясной хлеб. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinairina0000's weight history
|