Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
167.8 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 46.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2021:
|
1423 kcal
|
Fat: 49.27g | Prot: 81.40g | Carb: 132.60g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Сэндвич с Индейкой с Соусом. Dinner: Коктейль, Orion Чокопай, Банан, Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kate_Gurova's weight history
|