Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
158.7 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2021:
|
2573 kcal
|
Fat: 105.34g | Prot: 123.94g | Carb: 281.63g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Пицца Домашняя, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Творог 5%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. Dinner: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Шебекинские Макароны Перья, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Белебеевский Благородный Дуэт, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
liaisanka94's weight history
|