Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
124.1 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2021:
|
1243 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 87.05g | Carb: 81.76g.
Breakfast: Ностальгия Творог из Топленого Молока 9%, Молоково Молоко 3,2%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Берестов А.C. Мёд. Lunch: ВкусВилл Творожная Запеканка. Dinner: ВкусВилл Сыр, Tini Вино Красное Сухое, ВкусВилл Свинина Охлаждённая, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад 40% Какао, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_vesnushka's weight history
|