Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
169.1 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 47.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2021:
|
1300 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 80.10g | Carb: 136.43g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Каждый День Цветочный Мед, Джанкойское Молоко Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Кудесница Мука Рисовая, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. Lunch: Царь Хлеб Батон Симферопольский, Сыр Адыгейский, Джанкойское Молоко Сметана 15%, Гречневый Суп. Dinner: Банановые Оладьи, Агуша Творожок, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Крымские Традиции Мороженое без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kate_Gurova's weight history
|