Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
188.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 56.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2021:
|
1522 kcal
|
Fat: 37.04g | Prot: 42.61g | Carb: 256.91g.
Breakfast: Минскхлебпром Хлеб Английский , Ореховые Истории Урбеч Арахис, Банан. Lunch: Ооо Дело Вкуса Котлеты Лососевые, Махеев Соус Терияки, Donna Vera Макароны. Dinner: Roshen Рулет Бисквитный Пьяная Вишня, Гродфуд Ветчинка Славянская , Минскхлебпром Хлеб Английский. Snacks/Other: Топ Фруктовый Лёд Каламанси, Топ Фруктовый Лёд Каламанси, Черноголовка Лимонад. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ariair's weight history
|