Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
104.3 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2021:
|
1510 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 49.86g | Carb: 194.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Рисовая каша. Lunch: Руконт Джем Яблочный, Чай с Молоком, Говядина Отварная, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Мате, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой. Snacks/Other: Активиа Йогурт Вишня. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Инна lazareva's weight history
|