|
gestern Abend über den Süßigkeiten und Chips Schrank hergefallen... bitte sagt mir dass das nur temporär ist 🙈🙈🙈
|
154.1 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 June 2021:
|
1509 kcal
|
Fat: 75.07g | Prot: 119.30g | Carb: 79.89g.
Breakfast: Arla Protein Drink Schoko, Gymqueen Queen Pancakes Einhorn, Xucker Himbeere Fruchtaufstrich, Foodspring Protein Cream Cocos Crisp, Gymqueen Queenella Swirly Duo. Lunch: Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell, Gekochtes Ei, Gelatelli High Protein Eis Schoko, Radeberger Premium Lachsschinken, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Dinner: Coppenrath Zuckerfrei Butterkeks, Frankonia No Sugar Added Vollmilch, Gekochtes Ei, Low carb Senfeier. more...
|
|
2190 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 25 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Sitting - 3 hours, Housework - 2 hours, Resting - 10 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
 Comments
Das ist nur temporär...kommt aber leider darauf an was du daraus machst 😅🤗💚🌸
13 Jun 21 by member: sjw*
|
Was soll ich denn daraus machen ? 😅😅😅
15 Jun 21 by member: nidi888
|
Na du kannst nachgeben und noch mehr futtern... oder tapfer nein zu dir sagen. Es kommt ja immer darauf was du machst...du bist die Chefin. 🤗🌸💚
15 Jun 21 by member: sjw*
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nidi888's weight history
|