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Post allenamento solo gambe
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112.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 June 2021:
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1677 kcal
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Fat: 55.10g | Prot: 78.47g | Carb: 212.39g.
Breakfast: Molino Rossetto Farina di Riso, Zucchero, Fatina Farina di Cocco, Le Naturelle Albume d'uovo, Esselunga Ciliegie, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao , Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri, Altromercato Cacao Magro, Banana, Crudigno Olio di Vinacciolo . Lunch: Molino Rossetto Farina di Grano Saraceno, Le Naturelle Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina di Riso, Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri, Casa Modena Prosciutto Cotto Sgrassato. Dinner: Vipiteno Burro di Qualità, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Brodo Vegetale, Ortica, Esselunga Riso Arborio. Snacks/Other: Kozunak bulgaro, Uovo Sodo. more...
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gaining 7.7 lb a week
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