Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
168.9 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 47.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2021:
|
1452 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 57.63g | Carb: 201.62g.
Breakfast: Джанкойское Молоко Сметана 15%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебница Шарлотка Яблочная. Lunch: Компот из Сухофруктов, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Борщ. Dinner: Агуша Творог Детский Персик, Зеленое Яблоко, Банан, Крымские Традиции Мороженое без Сахара. Snacks/Other: Nesquik Какао на Молоке. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kate_Gurova's weight history
|