Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
157.6 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2021:
|
1313 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 50.67g | Carb: 133.30g.
Breakfast: Красное Яблоко, Метелёв Яблочный Джем Без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Ветчина Диетическая, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Первая Свежесть Котлета Куриная. Lunch: Брест Литовск Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Худеем За Неделю Каша Овсяная Клубника, Вареное Яйцо. Dinner: Магнит Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Метелёв Яблочный Джем Без Сахара, Брест Литовск Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Яна бармина's weight history
|