Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
169.1 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 47.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2021:
|
1410 kcal
|
Fat: 59.21g | Prot: 88.55g | Carb: 132.94g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Компот, Котлета Домашняя, Государь Суп Гороховый. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Джанкойский Сыр Сыр Моцарелла, Огурец (без Кожуры), Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Компот, Рис Отварной, Гуляш из Курицы. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kate_Gurova's weight history
|