Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
186.5 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 54.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2021:
|
1113 kcal
|
Fat: 43.36g | Prot: 49.54g | Carb: 129.17g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Тортилья, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Тортилья, Макароны с Курицей. Dinner: Ростик'c - KFC Милкшейк Ваниль, Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jully1704's weight history
|