Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
123.0 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2021:
|
217 kcal
|
Fat: 11.81g | Prot: 7.75g | Carb: 20.23g.
Breakfast: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). Snacks/Other: Good Fruit Батончик Фруктовый с Курагой и Кокосом, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Минскхлебпром Сладости Сахарные "Козинаки с Вишней". more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katya_milashka's weight history
|