Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
183.4 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2021:
|
1195 kcal
|
Fat: 62.76g | Prot: 63.72g | Carb: 98.24g.
Breakfast: Encampa Арахисовая Паста Кранчи с Кусочками Арахиса, Лента Сырники Домашние. Lunch: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Яйцо, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Monini Бальзамический Соус, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Оливковое Масло, Помидоры, Соусом Песто, Шпинат. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elenastepa32's weight history
|