Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
121.5 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 June 2021:
|
1473 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 100.53g | Carb: 158.92g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Судогодский Молочный Завод Сметана 15%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Dinner: Морковь, Куриные Грудки (Запеченые), Му-Му Салат Овощной. Snacks/Other: Персики, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Магнит Банан, Золотой Колобок Хлеб Энергия Зерен. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maria_dailo's weight history
|