Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
260.6 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 128.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2021:
|
1153 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 53.65g | Carb: 133.23g.
Breakfast: Апельсин, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Морская Капуста, Яичница, Nesquik Какао. Dinner: Конфета, Greenfield Зеленый Чай, Хлеб Черный, Картофель Отварной, Vici Сельдь Филе в Масле. Snacks/Other: Самокат Лимоны Дробленые с Имбирем и Медом, Orion Чокопай, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Greenfield Зеленый Чай. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|