Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
153.4 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 June 2021:
|
1451 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 100.03g | Carb: 131.94g.
Breakfast: Апельсин, Творог 5%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Банан. Lunch: Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленое Яблоко. Dinner: Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|