Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
187.0 lb
Lost so far: 132.7 lb.
Still to go: 53.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2021:
|
1092 kcal
|
Fat: 30.18g | Prot: 120.03g | Carb: 83.99g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Равис Карпаччо из Курицы , Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Lunch: Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Лук, Готово! Плов с Грибами, Куриное Филе, Delicato Кокосовое Масло. Dinner: Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyubahka1991's weight history
|