Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
169.1 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 47.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2021:
|
1995 kcal
|
Fat: 69.39g | Prot: 104.14g | Carb: 251.35g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Компот, Смартори Котлета Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Клубника, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Компот из Сухофруктов, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kate_Gurova's weight history
|