Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
143.1 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 June 2021:
|
796 kcal
|
Fat: 32.97g | Prot: 93.69g | Carb: 25.03g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Chikalab Белый Шоколад с Миндалём и Кокосовыми Чипсами, ВкусВилл Белок Яичный, 365 Дней Шампиньоны Резаные, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Помидоры, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|