Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
189.6 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 57.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2021:
|
1194 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 67.43g | Carb: 129.22g.
Breakfast: Bio Баланс Кефир 2,5%, Помидоры, Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Лаваш, Папа Может Финский Сервелат. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jully1704's weight history
|