Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
123.7 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2021:
|
1445 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 98.90g | Carb: 129.15g.
Breakfast: Манго, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Банан, Малина, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Barilla Спагетти 3 Отварные, Вареное Яйцо, Запеченная или Жареная Форель, Приготовленная Спаржа (Свежая). Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Оливковое Масло, Помидоры, Гречка Отварная. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kumаnika's weight history
|