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Guten Morgen zusammen. Das kann echt nicht sein. Gestern gut gesportelt und echte Hoffnung auf eine Abnahme gehabt. Und dann das. Jetzt heisst es echt ruhig und geduldig bleiben und dranbleiben.
Na dann auf in den Kampf.
Wir wünschen euch allen einen wunderschönen Sonntag und passt bitte weiter gut auf euch auf 👍👍👍👍👍👍👍
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180.6 lb
Lost so far: 54.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 June 2021:
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2796 kcal
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Fat: 142.96g | Prot: 139.27g | Carb: 229.91g.
Breakfast: Gouda, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen. Lunch: Butter, McCain Rösti, Lukull Sauce Hollandaise, Spargel (Frischware), Schweinefilet. Snacks/Other: Alesto Erdnüsse Pikant Gewürzt, Edeka Erdbeer Kuchen, Gut & Günstig Käsekuchen, Milka I Love Milka Hauchzarte Herzen, Haribo Balla Balla. more...
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gaining 3.1 lb a week
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 Comments
Das macht Sinn, gerade weil du gesportelt hast. :) Man lagert Wasser ein, die Muskeln schwellen an, ... etc. pp. Nicht davon entmutigen lassen, ganz normal. 🙂 Einfach weitermachen!
06 Jun 21 by member: norali.xx
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06 Jun 21 by member: haseeins
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