Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
136.7 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2021:
|
1636 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 138.81g | Carb: 164.09g.
Breakfast: Макфа Гречка, Черешня, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Здоровое Меню Масло Льняное, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lunch: Куриное Филе, Макфа Гречка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Ё Батон Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Гречка, Растительное Масло, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksunya-k82's weight history
|