Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
175.9 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2021:
|
1224 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 99.14g | Carb: 69.16g.
Breakfast: Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Topping Banana & Mango, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко со Вкусом Карамели, Delicato Кокосовое Масло, Эндакси Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Chikalab Protein Bar Salted Caramel & Peanuts. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Gusto Di Roma Макароны. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
awlisad's weight history
|