Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
172.0 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2021:
|
1681 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 125.81g | Carb: 168.25g.
Breakfast: Яшкино Вафли Голландские, Перепелиное Яйцо, Мёд, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Перепелиное Мясо с Кожей, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Минтай, Щука. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Тыквенные Семечки, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Салат Мимоза. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irinaone8's weight history
|