Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
180.8 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 June 2021:
|
1782 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 82.73g | Carb: 220.93g.
Breakfast: Ирис, Яшкино Конфеты Крокант, Простоквашино Сметана 10%, Кофе с Молоком, Усольский Свинокомплекс Колбаса Вареная Докторская, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Сахар, Творог 9%. Lunch: Карамель, Яшкино Конфеты Крокант, Хлебец, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Хлебец, Вареное Яйцо. Dinner: Майонез, Чай с Молоком, Красные Помидоры (Консервированные), Ирис, Здоровье Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны с Маслом, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Каравай Сухари Молочные, Яшкино Конфеты Крокант, Ирис, Голден Яблоко, Кофе. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kasankaja's weight history
|